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あったかいんだからぁ〜♪
調べ物をしたりブログの更新したり



パソコンをするとき



足もとが寒い



キャンプの時に使っていた銀マット



敷くと

なかなかいい

暖房費節約(笑)

でも もうちょっと オシャレに変身させねば


♪〜♪〜♪「あったかいんだからぁ〜」♪〜♪

 
| 日々の暮らし | 06:53 | comments(6) | trackbacks(0) | pookmark |
白丸♪
遙か遠い昔の新婚時代(笑)

キッチングッズは「赤」



当時は この「赤」を探すのに苦労しました



そのなごり



壊れない物は

いまだに使い続けてる物もありますが



買い換えを考えている物も多いです



新しくする物は

「白」にする事にしています

そして最近「たわし」が古くなったので

買い替える事に

さすがに「たわし」は赤ではありません

普通の亀の子たわしでした



見つけました



亀の子たわし

「白」


 
かわいい3

ドーナツ型になってるので

乾きも早いです




<昨日の記事の追記>
 


こんなのも作ってみました

処分する前に 

もうちょっと働いてもらいましょ〜 ちゅん





 
| だいどころ | 07:52 | comments(12) | trackbacks(0) | pookmark |
またまた捨てられない女♪
主人のお気に入りのシャツが 

色褪せて みすぼらしくなったので

処分



できませんでした orz

ウエスにするには 分厚いので



何か 作ろう〜♪



チクチクチク



まっすぐに飽きたので

曲がってみる



違うシャツも チクチクチク

ガタガタでも気にしない〜♪



ひっつけたり



ランダムにチクチクしたり



処分できたのは これだけ汗2

小さい布も また使うために残してしまう



こんなのに変身しました



裏側は こんなの

そう

私は「捨てられない女」




 
| 手作り小物 | 07:27 | comments(8) | trackbacks(0) | pookmark |
立ち仕事♪
お買い物に行きましょう〜♪



久しぶりに無人さんに行くとイチゴの看板が3



残りの1パックをゲット



あちこち無人さんをハシゴして



これだけ買いました



スーパーにも寄りました

自転車で 全部乗せるの大変汗

さてさて

作り置きしましょ〜♪

かれこれ4時間くらい立ちっぱなし

やっとできました



マシュマロラバニ 生サラダ カット水菜

野菜巻き豚肉 ロースハム 茹でた里芋

ほうれん草のごま和え ポテトサラダ

コンニャクとちくわの煮物

切り干し大根

これで しばらく

朝食やお弁当のとき

慌てなくていいね
 


今日のお弁当にもほうれん草入れたよ♪



 
| だいどころ | 07:34 | comments(8) | trackbacks(0) | pookmark |
ひょ〜♪
仕事で東京に行った主人のお土産

帰宅が夕食の頃だというので

「崎陽軒」のシューマイをお願いしましたよ〜♪



早速 晩御飯にいただきましょう

どれどれ

どんな模様かな?



やったぁ〜

ひょうちゃん

「赤いちゃんちゃんこ」バージョン3

今年1月で還暦を迎えた ひょうちゃん祝い



ひょうちゃんで なんだかんだ言ってる間に

蒸し上がりました〜♪

楽しい夕食

いただきます

ひょうちゃん また増えた汗



 
| いただきもの | 07:46 | comments(12) | trackbacks(0) | pookmark |
養生♪
さてさて 私が お勉強したのは

「重ね煮」



以前からスローフードに興味があり読んでいた本

今回 たまたま料理教室があることを知り

早速 申し込みましたが

人気の教室なので抽選

めでたく難関を突破し「当選」

参加できることになりました手

先生から色々な「養生」についてのお話があり



梅崎先生によるデモンストレーション





「重ね煮」の作り方を教わりました



調味料として使われる「塩レモン」

右が作りたて

左が半年以上経った物



その後は

みなさんと一緒に作りました〜♪



先生から教わったことは

「家族で美味しくいただく食卓が健康のもと」

「○○じゃなきゃ〜なんて考えたらダメよ」

色々な食事療法があるけれど

家にある調理器具で

どこにでもある食材で

毎日の事だから簡単にできること

私にぴったり 手



先生にサイン いただきました〜 うっとり


<ニンジンとひよこ豆のごはん>


私のリウマチも

できることなら薬を飲まずに

進行を遅らせたい

そのためのお勉強は続けていきたいな

ゆるーい感じでね





 
| 食育 | 08:15 | comments(12) | trackbacks(0) | pookmark |
知らない街♪
先日 あるお勉強のために

江坂に行きました




江坂に来たら 行ってみたかった

「HIRO COFFEE」さん





落ち着いた店内です



昔ながらのサンドイッチを食べました



珈琲豆も購入 3

街をブラブラ〜



見〜つけた 手



かわいいパン屋さん

明日のパン 買って帰ろ〜

さて

私が お勉強した事は何でしょうね

頭を整理したら

またお知らせしたいと思います

お楽しみに〜♪








 
| おでかけ(その他) | 18:14 | comments(10) | trackbacks(0) | pookmark |
すする♪
昨日は Kちゃんに誘っていただき

「日々カフェ」さんに行ってきました

冷えとりのお話会があったのです

私は冷えとりを初めて 何年になるかな〜?

色々 本は読んでいるものの

本当に それで合ってるのか?

深く知りたかったのです



「KARMAN LINE」さんのお二人が

靴下について 冷えとりについて

アーユルヴィーダ(インドの伝統医学)について

説明して下さり

自分の体質を知るための

簡単なテストをして下さいました



私は「水」タイプ

太りやすい もち肌 色白 寒さと湿気に弱い

鼻炎になりやすい

「風」タイプは

やせ形 体力が弱い 乾燥肌

冷え性 汗をかきにくい 

「火」タイプは

中肉中背 暑がり 口内炎ができやすい



お話会が終わったら

お茶タイムです



日々カフェさんが用意して下さったプレートも

身体を温める効果のある物を

ルイボスシナモンティー

ジンジャーケーキ

酒粕とローズマリーのスコーンなど

どれもこれも美味しいです
 


私は 何も知らずに 

この靴下を履いていきましたが

これは「KARMAN LINE」さんの物だった事を知り

びっくり!!

導かれたようですね

身体の変化なども知りたいですが

靴下の干し方 洗濯の仕方など

一番の疑問点は 

そんな本にも書いてないような事だったりしたので

そんな事も

詳しく教えていただけました



朝一番に飲むといい「お白湯」

それも 沸かし方から飲み方から

タイプによっての適温があったり

奥が深いです

ちなみに「水」タイプの私の適温は

90〜100度

めっちゃ 熱いやん!!

そうそう「お白湯」の飲み方は

「すする」ように飲むんですって

決してゴクゴク飲まないようにね

私の場合

100度のお湯はゴクゴクは無理  2

色々 勉強になりました

誘ってくれた Kちゃん ありがとうね


 
| おでかけ(河内長野) | 02:16 | comments(8) | trackbacks(0) | pookmark |
捨てられない女♪
私は「捨てられない女」

そう「けちんぼ」

いいえ「ド☆ケチ」かもしれない

だから何でも残しておく

大事にする

家は物だらけ・・・。






実は 先日 作ったおでんの大根



面取りしたら 

いっぱい大根のクズが出たので

干しました



愛おしい うっとり



先日 いただいた みかんで



ジャムを作り



できた皮も 干しました

愛おしい うっとり



これは お風呂に入れようと思ってる



形のかわいい物は ネックレスに

え?

ネックレス?



この人の(笑)

あ〜捨てられない女

家が片づかない原因はここ汗



 
| 日々の暮らし | 07:45 | comments(16) | trackbacks(0) | pookmark |
ぐるり♪

昨日は お友達と南大阪ツアー

二人とも 行った事がないお店巡り 車



オープンしてから ずっと行きたかったお店

豆乳とおからでできたドーナツ「Mamma」さん

ここは 朝早くからやっているので

まずは モーニングスタート



私は ほうじ茶ミルク♪



店内も可愛くて 色々な箇所に

私の知ってる人の物があり

初めてだけど落ち着く

店内での珈琲は「ひよこ珈琲」さんの珈琲 鳥

「暮らしのおへそ」があったけど

あかんたれなので「私が 載っています」とも

言えず・・・。



家族へのお土産は

「ストロベリー」「チョコ」「フランボワーズ」

ゆっくり過ごしたあと

場所移動

昔は 古い長屋が並んでいたこの場所が

なんと こんなオシャレストリートに うっとり



「coccoya」さんで



パン購入3

ネーミングも面白いし

パンのヴィジュアルがツボでした

さてさて

お隣さんへ



「玄米食堂 すみれ」さん

やっと来ることができました

奈良にあるときから行きたかったお店

店内 お客さんで満席

びっくりしました

予約してくれていたので よかったです



身体に優しい食材と味

どんどんお客さんが入れ替わり

一日にどれだけのお客さんが来るのだろう?って

思いました

週替わりのメニューなので

また行きたくなりますね

二人とも 夕方から予定があったので

朝早くからのスタートでしたが

満足満足 手








 

| おでかけ(南河内・南大阪) | 10:02 | comments(10) | trackbacks(0) | pookmark |

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